Jagody goji – właściwości odżywcze, gdzie kupić i zastosowanie


Jagody goji, zwane także superfoods (czyli „super żywność”) zyskują coraz większą popularność. Nic w tym dziwnego – stosować je można zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz, a ich pozytywny wpływ na nasz organizm jest nieoceniony. Kraje azjatyckie ponad 2000 lat wykorzystują jagody goji m.in. do leczenia chorób serca, wątroby, płuc, reumatyzmu i aby obniżyć poziom glukozy we krwi. Przekonują, że długotrwałe stosowanie owoców goji wpływa korzystnie także na wzmocnienie systemu odpornościowego, poprawia stan stawów i kości, wzroku, potrafi łagodzić dolegliwości miesiączkowe i opóźniać proces starzenia.

Owoce goji są dobrym źródłem witamin i minerałów. Jagody te zawierają wszystkie 8 niezbędnych aminokwasów. Pojedyncza porcja zapewnia prawie aż 10% dziennej wartości białka. Jest to zaskakująco duża ilość, mając na uwadze, że to są jagody. Nie wolno jednak spożywać więcej niż 12 g jagód goji dziennie. Ogromnym plusem jest dostępność jagód goji – kupimy je w większości sklepów z żywnością oraz w specjalnych sklepach ze zdrowymi suplementami diety.

Jagody goji na choroby

Badania wykazują pozytywny wpływ jagód goji na organizm w przypadku wielu chorób. Posiadają m.in. właściwości przeciwnowotworowe. Jest tak dzięki rozpuszczalnemu w wodzie bioaktywnemu kompleksowi LBP snail farm cena. Hamuje on wzrost ludzkich komórek raka żołądka, raka piersi, raka okrężnicy oraz komórek raka płuc. Jagody goji mogą wpływać pozytywnie na wątrobę. Pewne zawarte w owocach kompleksy hamują wywołane dietą wysokotłuszczową uszkodzenia wątroby.

Skutecznie działają także w przypadku nadciśnienia i cholesterolu. Owoce goji zwierają substancję o nazwie cyperon – korzystnie on wpływa na pracę serca oraz ciśnienie tętnicze krwi. Oprócz tego znajduje się w nich betaina, która zapobiega chorobom serca. Ponadto jagody obniżają poziom „złego” cholesterolu, a przyczyniają się do wzrostu poziomu tego „dobrego”.

Jagody goji – jak jeść?

To, że jagody goji są zdrowe i mają wiele właściwości wspomagających nasz organizm, już wiemy. Jak natomiast je przygotować? Wcale nie trzeba spożywać ich w postaci tylko szybkiej przekąski – można zrobić pyszniejsze rzeczy z ich użyciem. Może to być na przykład koktajl owocowy na bazie wybranego soku albo jogurtu https://pl.wikipedia.org/wiki/Peeling_chemiczny. Wystarczy do składników dodać 1-2 łyżeczki jagód, zmiksować i mamy gotowy wysokobiałkowy napój. Dla chcących wypróbować czegoś nowego, jagody goji można łączyć z potrawami ostrymi, w tym nawet mięsnymi. W Internecie na pewno znajdziecie mnóstwo inspiracji. Ponadto w sklepach jest ogromny wybór zdrowych, naturalnych batoników, których jednym z głównych składników są właśnie te owoce. Wystarczy kreatywność, a znajdziecie albo wykonacie posiłki z tymi pożytecznymi i pysznymi jagodami.

Pielęgnacja z jagodami goji

Tajemnicą nie jest fakt, że osoby z krajów azjatyckich mają zazwyczaj nadzwyczajnie piękną cerę. Stosują one pewną pielęgnację, która sprawia, że cery im zazdroszczą osoby na całym świecie. Jednym ze składników zawartych w popularnych kosmetykach azjatyckich są właśnie jagody goji. Przeprowadzone badania wykazały, że jagody goji redukują liczbę przeciwciał, zmniejszając reakcje alergiczne skóry. Efekt ten ma możliwe zastosowanie także w kuracji łuszczycy. Owoce goji poprawiają jędrność i elastyczność skóry, przyśpieszając procesy naprawcze naskórka https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_hialuronowy. Mają także właściwości przeciwzmarszczkowe. Dlatego właśnie na rynku pojawia się coraz więcej kosmetyków zawierających ten składnik.natural picture of woman with no wrinkles and clear skin

Goji Cream – sposób na zmarszczki

Jednym z kosmetyków, mających wpływ na wygląd cery, jest Goji Cream. Jest to krem skutecznie wygładzający kurze łapki, zmarszczki na czole czy inne rodzaje nierówności na twarzy. Jak mówi sama nazwa, głównym składnikiem Goji Cream są jagody goji. Jednak w tym kremie znajdziemy zdecydowanie więcej dobroczynnych składników. Na przykład olej z pestek winogron, który jest  odpowiedzialny za odżywienie i nawilżenie skóry czy olej jojoba – powstrzymuje starzenie się skóry. To jest klinicznie udowodniony fakt, iż ten składnik jest w stanie zatrzymać zmiany w komórkach skóry.

Oprócz tego Goji Cream zawiera witaminę C, błonnik, żelazo, witaminę A, cynk, przeciwutleniacze. Jeśli więc macie takie problemy jak przebarwienia, suchość albo pierwsze zmarszczki – warto wypróbować Goji Cream.

Rate this post